top of page
ЧТО ТАКОЕ РУКОПАШНЫЙ БОЙ STENKA?

Рукопашный бой Stenka - это традиционное боевое искусство. Оно объединяет интересную и эффективную ударную технику, защиту от ударов, передвижения, приемы самообороны, элементы борьбы. Как и во многих спортивных и прикладных единоборствах имеется работа одного против одного или "сам на сам", а также одного против нескольких противников. Уникальной же особенностью Stenka является групповой поединок или "Стенка на стенку". 

Лучшие моменты первенства Москвы 2015

Работа происходит в полный контакт без защитных приспособлений, таких как перчатки, шлемы, накладки и тому подобное. Тем самым, культивируется правильное понимание опасности от ударов и захватов, формируются навыки эффективно бить незащищенными руками и ногами, нарабатываются действительно необходимые рефлексы, позволяющие избегать так называемого обмена ударами и грамотно защищаться. Работа одного против нескольких и работа в группе учат избегать захватов, что весьма опасно и неэффективно при наличии нескольких соперников, и дают понимание контроля ситуации в целом.

Техника рукопашного боя универсальна в плане работы с оружием. Нож, палка или любое другое подручное срдество будет с равным успехом применяться попав в руки к человеку владеющим боевым искусством Stenka.

Репетиция показательно боя на палках для съемок телепрограммы

ТРЕНИРОВКИ

Конечно же у нас нет практики заставлять неопытных новичков с первых дней спарринговаться в полный контакт, когда выживают сильнейшие, а травмируются практически все. На тренировках идет постепенная подготовка к серьезной работе. Изучается техника, удары отрабатываются "по воздуху" и на специальном оборудовании - лапах и макиварах. Большое внимание уделяется общей физической подготовке. Практикуются парная и групповая работа, постепенно подводящая бойцов к полноценным поединкам. Такая методика позволяет научиться действительно жестко работать с минимальным травматизмом для себя.

Фрагмент тренировки по рукопашному бою Stenka

ОРГАНИЗАЦИЯ

Рукопашный бой Stenka это одно из направлений Федерации боевых искусств Москвы. Помимо регулярных тренировок, устраиваются соревнования по правилам рукопашного боя, а также по правилам других единоборств. Летом, как правило на морском берегу, организовываются 2-х недельные спортивные сборы, а в течении года устраиваются сборы для детей на различных спортивных площадках Москвы и подмосковья. Помимо этого организовываются семинары всемирно известных мастеров боевых искусств, фестивали, мастерклассы, показательные выступления и многое другое. Филиалы рукопашного боя Stenka находятся во многих европейских и азиатских странах.

bottom of page